寒冷的冬天嚴重，落枕推拿淘汰！這個冬天，沒有或變得彎腰躲避寒風？當移動身體的機會減少，落枕還了得，越來越多的在寒冷….這些誰是很難在已經邦板牙肩膀，嘗試按摩可以在日常生活中做這次介紹的。包括按摩整頓淋巴液的流動，除了按鍋可以輕鬆按摩，品一起使用時也拿起長功效。如果，如果你還是會被嘮叨落枕的困擾，也可以租用一個專業的手◎。
【目錄】
•在按摩糾正淋巴液的流動也刪除甚至水腫頸部僵硬
-有效的！改善鍋按按摩落枕
·推薦項目鬆動服務員♪落枕在按摩的時候
僵硬的肩膀自信地克服！推薦按摩店
按摩糾正淋巴頸部僵硬的流動也水腫也除去
消除頸部僵硬和水腫的按摩腋窩！
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[面部不僅，重要基地引起Puyopuyo上臂]
“腋下，這也是淋巴腺收集和腹股溝的一部分。在這裡，事實上，該人是腫我經常！腋下腫脹，下垂的臉部輪廓和上臂，肩膀僵硬的原因。要掐腋下請Momihogushi加強“（宮澤的）
掌握了腳的溶脹保健按摩，☆刷新腿
從寒冷落枕！消除具有Momihogushi在側翼按摩
抓起\側翼Momihogusu上下/
頸部的厚度，肩膀僵硬和上臂也建議人們要擔心的是，採取身體的寒冷。這兩個側翼抓住容易消除寒冷Momihogushi上下。
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通過使頸部的淋巴結消除頸部僵硬！
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[重要的是會圍繞部分流動肩部淋巴]
通過使用四個手指第二關節在咕手，幾個位置朝耳後到鎖骨推動。鬆開過背→耳朵的鎖骨，根的胳膊也放鬆。
“淋巴流動停滯和頸部僵硬，水腫容易。鬆開按摩或拉伸”（水井的）
皺紋的頸部已經成為關注。你該怎麼辦？
肩胛骨前胸精美消除僵硬頸部按摩！
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（1）鬆開Guriguri圍繞肩胛骨
伸手從腋下肩胛骨，鬆開而Guriguri脫困的肩胛骨REACH法規手指肚整體的肌肉。
（2）從肩胛骨洗去到胸部
周圍的暖肩胛骨變得溫暖，感覺的鬆散朝向從肩胛骨胸部流動。
模仿你想♡神崎Megumiryu，便於3步驟按摩
和血液循環的頭部按摩背部平滑改善頸背-落枕！
濃縮物\鼓勵血流鍋後腦勺濃縮護理/
（1）在耳後發際雙手的拇指向下，食指-小指，從頭部中心投入使中指來約2cm之外。
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（2）的頭部的頭皮的中心，轉動大五倍到升力。
改進要擔心的障礙！“頭皮冷杉”按摩[基本]
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（1）向上推和Gugutsu周圍寺廟
通過猛地刷榨周圍寺廟，拉升，因為它是輕微的頭皮。推薦用於改善眼睛疲勞◎。
（2）刺激毛髮的前額發際
頭髮從額葉的發際線被刺激寫上去一刷。下垂的預防和頭還乾淨的臉。
（3）防止頸部僵硬推頸部的底部
在頸部的底部的刷子壓靠變灰津市。如果從用溫水輕輕OK成為感覺到脖子。
美學月發行附錄①“：頭皮護理刷”做這個用的！
的罐壓的
面和耳垂鬆開主體頸部僵硬按摩
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\世田谷內科，神經病學診所司Kushuken教師/
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罐子[太陽]-的\推薦面[顴波峰]-[陰影風格]/
問題的關鍵是推過了一段1次20〜30秒！
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[太陽]…在在凹鏡腿，有效頭痛和眼睛疲勞的地方一個罐子。按地方感覺良好的感覺。
[顴（罐）良]…在眼睛上的外角的延伸顴骨的邊緣。
“哪裡每天握緊，通常是剛性的人有頭痛，頸部僵硬”（Kushuken教師）
[陰影樣式（EIU打算）]…是在耳的基部後面的骨的凹部，推薦頭痛，肩部僵硬的提高。問題的關鍵是推動盡可能多的增加對對角線。
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※關於價格的符號：關於什麼是不公佈的文章中提到，直到2021年3月31日是個稅價和4月1日以後發表的文章，202是計稅價格。
