分類: 戰勝生活

夏天的上班族，往往早上頂著大太陽通勤，進了辦公室就在冷氣房裡待上一整天。到了下午，臉頰開始緊繃、嘴唇乾乾的，有些人的T字…

View More 整天待在冷氣房皮膚好乾？冷氣房肌膚照顧與生活小技巧

工作忙碌、考試前夕或生活出現變化時，不少人會發現皮膚也跟著「鬧脾氣」：變得比較乾、容易冒痘，或是看起來特別疲倦。壓力本身…

View More 壓力大皮膚就出狀況？認識壓力對肌膚的影響與紓壓方法

每到季節交替，總有人覺得臉上突然泛紅、刺刺癢癢，平常用得好好的保養品，擦上去卻開始有不適感。春天的花粉與溫差、秋天的乾燥…

View More 換季時皮膚特別敏感？換季期間的生活習慣調整重點

運動後臉頰紅潤、整個人看起來精神很好，是不少人都有的感受。規律運動對健康的好處很多，對氣色與心情也常有正面的影響。不過運…

View More 運動也能讓氣色變好？規律運動與肌膚的關係

天氣一冷，很多人最期待的就是洗個熱騰騰的澡，把全身泡暖後再鑽進被窩。不過，洗完澡後如果發現小腿、手臂開始發癢、脫屑，甚至…

View More 洗澡水太熱傷皮膚？洗澡水溫、時間與順序的正確觀念

「皮膚乾就多喝水」幾乎是大家都聽過的建議。喝足夠的水確實對健康很重要，但喝水和肌膚表面的保濕，其實是兩件不完全相同的事。…

View More 多喝水皮膚就會水嫩嗎？喝水與肌膚保濕的常見迷思

「吃對東西皮膚會變好」是很常聽到的說法，但飲食與肌膚之間的關係其實沒有那麼簡單，也沒有哪一種食物吃了就能立刻改善膚況。比…

View More 吃什麼和肌膚有關嗎？日常飲食習慣與肌膚的基本觀念

台灣的夏天又濕又熱，走在路上幾分鐘就滿身是汗，回到室內後臉上、脖子和背部常常覺得黏膩不舒服。不少人因此一天洗好幾次臉，甚…

View More 夏天流汗後皮膚黏膩怎麼辦？流汗與肌膚清潔的日常照顧

很多人都有這樣的經驗：連續幾天熬夜之後，照鏡子時發現臉色暗沉、黑眼圈明顯，上妝也特別不服貼。睡眠是身體修復與調整的重要時…

View More 睡不好皮膚也跟著變差？認識睡眠與肌膚狀態的關係