試試! “女性激素”平衡檢查|診斷您的知識和習慣與醫生監督

某些東西不好……它可能是女性激素是平衡的跡象。讓我們通過牢牢抓住自己的激素平衡狀態,高效地工作。SeijoMatsumura診所DenkoMatsumuraAtsukoSeiko談到了老師。從檢查的總數診斷激素平衡水平。查看適用於您自己的物品,並檢查您認為♪

檢查您的激素餘額檢查!

雌激素基本知識

女性激素隨著增加而增加
女性激素從子宮分泌
如果你有性行為,荷爾蒙平衡將改善
如果你吃肉,你可以補充荷爾蒙
性感女人有良好的激素平衡
如果您嘗試使用女性,荷爾蒙和信息素也應該出來
如果有很多大豆,女性激素措施都是完美的
我認為荷爾蒙平衡很好
因為生理是常規的,荷爾蒙平衡是好的
如果設置激素平衡,您不知道該怎麼辦?

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B食物偏好和飲食習性

很難早餐
我喜歡用油炸如薯片油炸的糖果
快餐,便利店午餐盒,糖果麵包,糖飲料等。
吃食物的卡路里的飲食
每年進行極端飲食3至4次
蔬菜經常採取沙拉和果汁
比魚更好吃肉
味噌湯,納豆和豆腐不要吃太多
我喜歡牛奶產品,如牛奶,酸奶和奶酪
這是可以補充營養不足的所以可以補充營養不足

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cLifestyle習慣

早晨不會發生
沐浴是淋浴,沒有洗澡的浴室。
我不能放開我的智能手機,直到我上床睡覺
務必在睡覺前檢查您的電腦
午夜後我經常上床睡覺
睡覺時間每天不到5小時
通常可以去一個明亮的照明場所,例如晚上晚些時候的便利店
冷卻更加時尚,如肩膀和迷你裙
我很討厭運動,幾乎沒有
Nioys擔心,幾乎每天使用除臭劑

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D由於最近的感覺,身體變化和關鍵疾病

近年來,體重增加超過5千克
腹部脂肪增加了
肢體的寒冷很強,散熱為36度或更低
馬鞍,我增加了,我不能累
雖然我想要一個孩子,我不想輕易懷孕
我經常想吃甜蜜的東西
物質前有皮膚,可以完成痤瘡
鼻炎等過敏症狀變得更強大
脫髮增加了
生理學已經變得不規則

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E精神應激補充

我總是認為“我不是○○”
當有問題時,我會責怪自己
我不會休息一下,我正在考慮在假期工作
它在別人的行為中更令人沮喪
超過每月一次,有時落下
我無法睡覺焦慮和憤怒
有一種情況,你將要做其他事情
通常可以在夜晚和清晨醒來
工作同時對工作不滿
與時間追逐時間,如截止日期和交貨日期

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女性激素平衡診斷

從HOL的總數診斷你的激素平衡水平!

【0到7分】大幅賢者!激素Yuko


在保持當前狀態的同時,對熱情的美麗
“女性荷爾蒙的知識是正確的,可以看到美容和健康意識的高度。很難打擾激素平衡,可以說你正在送一種生活和思想。同時保持當前的風格如果存在一些缺少的東西,則可以按類型診斷隱藏提示。還指的是更多檢查的項目的診斷,“(Matsumura教師)

【8到20分】好的!激素yoko


每天有點美好!
“似乎有一些問題和麻煩,但你可以用一點改善恢復。激素平衡障礙也是可恢復的水平。直拔,冷,每天重置,以免受到壓力。首先,首先,檢查讓我們查看該項目並從那裡修復它。如果您從現在開始調整了您的能量,您將在10年後的精神和美麗,“Matsumura先生”)

[21-34分]微妙危險!激素謀殺


審查生活方式現在並逐一恢復
你應該感到有些麻煩,但即使症狀沒有出現,荷爾蒙平衡似乎在崩潰前一步。“因為我很忙”,“我在這裡”,現在我現在就會改善。讓我們意識到您不能很好地具有良好的激素可用性,讓我們逐一修復一個,“(Matsumura先生)

[35點或更多]等價mazu!激素脫離


在與醫生諮詢後,從根本改進
“有太多的問題,激素平衡絕對是女兒。很難得到很多對塵埃的意識!?應該從根本上審查和改進意識和生活方式習慣,但它不再是自我保健是一個條件。我們建議您看到婦科部門一次。您應該是從過去情況逃避的具體建議“(Matsumura先生)

\進一步/湍流診斷診斷

診斷,最大的檢查atoetype!

【類型】雌激素知識短缺速度放緩!

“對女性荷爾蒙沒有足夠的知識。即使您不了解激素本身的性質和機制,即使您想要調整HOLMONTBALANCE,也有許多誤解,不能更好地照顧射擊。作為一個女人,我對女性荷爾蒙感興趣,讓我從基礎知識中了解“

[b型]我正在發送飲食,這些飲食擾亂激素平衡!

“常規,營養平衡飲食的規則是一種美容和健康的鐵規則。即使您有荷爾蒙平衡,也是一種不可或缺的病情。自然,營養,飲食食物含量是自然的負面因素。營養產生激素的營養不足。即使牠吃,也沒有通用成分,即OK“

[c型]有一個日常生活方式和障礙物的問題!

“似乎存在許多因素惡化了激素平衡,例如日常習慣,緩存,生命態度,愛好等,特別是缺乏睡眠缺乏運動不良習慣,導致自主神經的平衡,這也觸發了激素平衡崩潰。有許多檢查的人從改善睡眠開始!“

[d類型]由激素平衡擾亂的跡像已經出現了

“皮膚和身體已經出現在皮膚和身體上是荷爾蒙平衡紊亂的證據。如果檢查的物品是暫時的等等,可以消除膳食,生活方式習慣等月單位,如果您遵循,我們將不僅建議自我保健,而且建議婦科諮詢“

【e型】由於壓力,荷爾蒙平衡夾持!

“壓力條件是由存在或不存在的存在或不存在壓力條件引起的。由於艱難的工作者來說,總是緊張的人,因為它是嚴重的,那些緊​​張的人容易挫敗或容易挫敗的人。一切都很重要,不能再次面對自己,保持壓力來源很重要。“

是什麼告訴我..。

SeijoMatsudamura診所醫院醫院Matsumura教授
MatsumuraKeiko/日本科學學會。廣島大學醫學院。在廣島大學工作,2010年開放希望。製作“女雜誌和電視也積極參與婦女的美容和健康的調查結果。許多與女性荷爾蒙有關的書籍。

“美學”9月發佈出版
插圖/oguraYuko配置/TsubakiYasuji

※關於價格符號:2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的,並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。