用這個改變這個！ 如何在脊柱線上工作[Pro評論]

引入一個按摩能有效減少規律的。此外，流行的髮型師將納入日常和易於打理！讓我們消除了依法從日常。

緩解“面部肌肉”的方法，其導致消除了脊柱線的

[1]活潑規則KATSUYO類型“面部肌肉的協調”是面部

“西瓦還是多留，庫瑪，久住….所有的原因皮膚”面對臉“！”美研究者的katsuyo。

“我已經面對超過10,000名婦女的皮膚，但總有一個瘋狂的地方，那裡是一個目標或凹，陰影和步驟是那裡有一個停滯=血流量的地方。如果你的目標是一個真正的皮膚，如果你的目標是一個真正的皮膚，這是不夠的照顧皮膚表面的。以促進血液深diological肌肉緊緊流（面部肌肉）是非常重要的。

這就是常說的“女人在夏季老”，但如果你花了嚴重的夏季，將集中在你的臉上，它會更容易引起韓國，這是一個完全成熟的皺紋為了不使線線，特別是在當前的季節，讓我們仔細放鬆的，“（katsuyo）

[前]Dondon和疲憊的印象…

[後]Urapur＆beyeen！

\”面部肌肉的協調“四規則/

【規則1】水溶性凝膠
一定要申請水溶性凝膠而歸。除了能保濕，減少對皮膚的摩擦，同時也防止堵塞毛孔。開發的SUU的凝膠是一推，但它是確定與市售的。

[規則2]保護強度
實在是太強了，太軟弱，也是很重要的一個恆定的實力做到這一點。如果廚房秤是量子，40g左右的實力是一個標準的，但更重要的是，通過思考面對的Cori牢牢仔細一想這是更重要！

[第3]保護次數
只是因為我不想被完全解除，太多了。這是基本的，從每一個部分和起點1毫米執行三組5線的鬆動。讓我們做這早晚潔面後，每日兩次。

[第4]保護的方向
同樣重要的是要根據臉部肌肉的結構更加救濟，所以一定要保護按摩的方向，箭頭的方向。

[2]“面部肌肉的協調”按摩是每天5分鐘

步驟1：騎手槽愛<5行×3套>
·我們把有趣的手的第二關節和鼻子之一的第二關節，把功率的5倍。
·在此之後，從底部移動手指以打開面部，3台從下鼻子到眼睛的低5線路，並打開面。
·相對側是類似的，5行×3套。
·如果你想使你的手指一點點，這是建議，因為它很容易附著在面部的面部。如果沒有時間，這是確定，即使你去左邊和右邊同時用雙手和手指的兩個關節。

開始從鼻子的側！

5分別以打開面部並打開面部向外…

步驟2：浮雕角<5行×3套>
·目標以此為觸發華麗當用食指的第二關節觸摸被發現。從一個唇土瓜灣啟動，並從底部將手指移至底部，而稍微移動的起點。
·當第五行×3組結束時，另一側也以及執行。
·提示，使強一點壓力眨塊。如果你仔細觀察，嘴角的位置將是對稱的，它會更容易做出一個微笑。

的嘴唇開始從基瓦！

Gorigori要打破！

STEP3：臉頰的電平<5行×3組>
·我們食指的第二關節移動到撲下一個顴骨和同時具有面部的凹凸移動頰骨和肉。
·通過小從頰骨小盛出起點向外，5行×3套。
·如果你看牢，另一面是相似的。通過收集和提升臉頰的肉，已經下降落在臉頰也豐滿！

開始從頰骨的骨！

使用該升降機的臉頰的肌肉的圖像。

步驟4：尋找眉毛<5行×3套>
·食指的第二關節垂直於眉的中心，並且手指向前移動到右側。
·儘管通過小換檔開始點一點，三組被設置為5行。
·一旦正確完成後，左側是同樣。如果與同小強功率消除肌肉片段的圖像做到這一點，它也將得到緩解！

開始從眉毛的中心！

5條線，同時通過小移位小

[3]從抗衰老設計師！Movious肌肉按摩

步驟1：鉤和固定相反側的拇指球
“即使膠泥情況下，較大的咬按摩是緊張，但也面對的頭部，而且還面對事業扭曲景點。首先，讓我們趕上用大拇指肚球以上的部分。”）

\打開和移動的嘴，當你移動的嘴！/

步驟2：打開和關閉嘴同時服用咬博物館
“Auguaru和6台同時舉行咬肌，打開和關閉的嘴。如果你去三個地方同時沿著肌移位，讓我們去對面”（村木先生）
※3左，右3分×6組

有效用於脊柱線！“頭”按摩，可以是洗髮劑時間

“頭皮是整個身體的一部分。皮膚的原因是在他們的日常基礎拉下來，或者所述頭部的頭部是頭皮的硬度的原因。當面對臉部的臉在這裡降低臉部的臉，眼睛的一側，眼睛的一側，和視神經的頭被解除，如果刪除輕聲細語，優點超過只是頭皮護理！從美麗的皮膚護理頭溫泉是有利的，“（井田先生）

\頭溫泉功德6/
MERIT1：頭皮護理
雖然清潔毛孔中的污垢，頭皮被解除，柔軟。

優異2：美麗的頭髮
由於皮膚的狀態被放置，它會導致將來的美麗和徒兒。

MERIT3：德卡
眼睛的位置正在上升，眼睛是補丁。視覺的觀點是明確的。

優異4：透明感
這是很難去走一走，臉部顏色鮮豔透明。

優異5：抬起
面部是整體希拉如旋線。皮膚增加廢鋼。

MERIT6：頸部，肩膀僵硬消除
頭部的頭提高，頸部和肩部和更輕的重量更輕。

\做時點
頭皮被認為是被劃分成3份額葉，顳，和頭部的背面，並且它是一種感覺，每個鬆動。

按摩應採取用手指肚頭皮。要小心，不要刮傷或劃傷用指甲。

步驟1
·把洗髮水在整個頭皮。冒泡類型應該是泡沫，然後把它。
·從不斷增長的時候，蔓延雙手五指朝向頸部腳，輕輕地通過手失去整個頭部。

STEP2
·在堅決蔓延雙手捧住，用手指肚打開頭皮，從成長到頸部塔，指尖移到曲折和放鬆整個頭皮穩定。
·專注於繪畫和幻想。

STEP3
-TheGenkotsu用雙手按下並推一下再拉起來，並後移。
·該解除頭皮到前面，然後鬆開顳肌形象。

步驟4
·離開gentlots，並在頭部。
·按頭皮推小圓圈同時加入壓力，鬆開整個頭部。
·按摩語氣和在手的關節部分的慘痛部分的點。

步驟5
·推“縫合”（頭部縫合部分）（其中頭骨是在一個嬰兒的時候破）。
·首先，拉豎起大拇指與耳朵的耳骨，把你的指尖在上面，並推動插圖回到後面的點的點。

步驟6
·召開雙手的拇指在頸根“盂蘭盆久保”和搶人頭像一個球。
·打開肘側，把肩胛骨骨，頭稍微擊敗，把重量在手，如果你把重量在手。

STEP7
·隨機用雙手的五指頭皮。
·藝術的整個頭部。柔軟，舒緩頭皮。當頭皮的血流了起來，臉上的顏色是亮和調了。

步驟8
·“頭髮揪頭髮”用於提升。
·頭部的頂部被分成兩個分為雙尾並拉動它。
·下向耳的耳，分成微細發束和下一。
·如果頭部上方的回拉，頭皮血液循環正在上升，停滯很可能流動。

STEP9
·喜歡的STEP1，它會朝頸部腳從流通過手越來越大。
·繼續下去，最後通過耳朵的側面和斷骨的淋巴和完成它。自噴井。

“4日常維護”

[1]

[1][1]

步驟1：洗劑和乳劑傳播露整個手掌
“如果手指單獨獲得額外的動力和損害你的皮膚。讓我們把化妝水和牛奶，讓我們成為一個整體在手心”（水井/下）

步驟2：插入面部包裹臉部，促進滲透
“乳液和百合也氈包圍面部與手掌。”

STEP3：細粒部分輕輕禮貌和禮貌
“笑是知道凹凸這樣的如眼睛和語音線，這將是在整個手指的面平緩。最後鼓勵整個臉並提示滲透”

步驟4：剩餘事情是不是warwa對策
“這不是一個笑直徑，但它很容易做到這一點在脖子上，那麼就讓剩下的事情到主，並保持皮膚柔軟，柔軟。”

\這樣的護理納克/

保養用一隻手不看鏡
如果你不能看到你的手的觸摸，你往往是雜。這也導致miscellaneousness不使用雙手。

把功率僅指尖和油漆
有些人用指尖適用不臟手，但如果你有一個很好的動力，穿透力不足。

[2]美容換人

“的早晨和晚上洗劑後，它是上。手壓向向上移動。/p>

[3]乳膏

“皮膚鐵”一直主張到旋轉線，“皮膚鐵”是有效的。皮膚好，馬上，並繪有大量的可以感覺到霜膏，所以它是流動的浪費和腫脹出來的圖像。

\如何/
·一邊用一隻手拉著寺廟傾斜，申請另一方面的藥手指和鼻子到萊茵行的所有小指，並用溫柔的從那裡滑動。
·試著做向左約10倍左右。

[4]牙膏

“的當口，從口，用按摩刷牙齒的感覺開了，它適用於垂直線和線木偶的感覺嘴裡的那部分！”（神崎先生）

※關於價格符號：公共文章直到3月31日，2021年3月31日是一篇公共文章，它是一種免稅價格，它在2021年4月1日之後發布文章是應稅價格。