誰也不能去按摩一個人必須有一絕。介紹一種有效的淋巴按摩與自我足夠有效的淋巴按摩！清除黛珂按摩按摩按摩按摩按摩從按摩，按摩，面部按摩作出明確的頭，胳膊，飢餓和足部按摩。充足。得到一個乾淨的身體不知道你的日常習慣！
- 什麼是淋巴？Mukumi機制
- 四“Clavious骨”按摩使美容蓮按摩
- 兩個“脖子”按摩使優雅的線條按摩
- 信息劃傷四“面”按摩
- “2臂”按摩來消除淋巴液的補救。
- “飢餓”按摩流動脂肪“，”掛起“按摩
- 5”腳“按摩在美麗的腿！點為按摩“效果”超過
什麼是
淋巴結？Makumi機制
tsudakoji
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Mukumi=堵塞下水道的。如果離開留給pollecture螺旋
由於水和污水處理的發展是城市的繁榮至關重要，我們的皮膚也由供水（動脈）接收的營養和氧氣，並完成了角色的廢品是下水道（靜脈和淋巴）它是由流到管的基礎結構支持）。
順便說一句，該窗口與水互動和污水是在血管特別是“毛細血管”。毛細血管一樣蔓延刃磨都非常細膩。出於各種原因，流動被延遲和傳輸容量可以被減小。
如果皮膚變得麵包，除非污水無法排出，這是自然的，它不能接水。皮膚的營養和氧氣不足，這也加速了沉悶和老化。
發射路徑是靜脈9：淋巴管1有效，且靜脈血流是桅杆。
用於排出含有皮膚污水，即，廢物的廢物的水的路徑中，有兩個靜脈和淋巴管。的水運輸能力的比率為靜脈9：淋巴管1。絕大多數時候，靜脈是主要途徑。
“如果你試圖消除堵車，這是更有效的流動靜脈的主要道路。在皮膚護理的情況下，我們的按摩帶脈的靜脈方向流”（津，薩摩，“相同）
另外，由於淋巴管通過靜脈直流，淋巴管流如果靜脈流動。“脈的流動是一個溫和的。通常情況下，在周圍的肌肉肌肉的運動起著泵的作用。當你通過把它與你的手感覺停滯，可以提示流”
首次出現：什麼是“Mukumi”擺在首位！還是為什麼你幾點起床？詳細的機理和意外的事實說明
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四“鎖骨”按摩
[1][1]
\告訴我什麼/
美學家
mitanireina
私人沙龍“R-BLOOM”。他參加了世界奧運會世界公約，也是世界上第一次參加。一隻偉大的武器美學家從事反向復興的發展。
美學家
mitanireina
[如何]
（1）按摩並與耳垂下面手指按摩。因為它是，頸部衝程和滑動手指到上部覆蓋骨。
（2）在前胸向外從內側滑落用雙手的手指與流向底部。留做10次，右交替。
（3）即成兩個手指，然後按10次，並且流動的淋巴。
首先出場：頸部和肩部看出來稍微鍛煉和按摩，以無袖友好的身體！
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[2]Dekorte-Earwall和瘡疾病和易感舊的廢製品
頭髮和化妝師
odahiro
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[如何]
（1）KoghoKogho牢牢把4個手指下降
離開了大拇指，並把四個手指放入四根手指的底部，我迷上具有圖像看起來像。淋巴結是哥裡已凝固的一部分。一旦你找到它，請照顧好自己。
（2）移動手指以畫圓並從皺紋松鎖骨的範圍
將中指和無名指同時與坩堝移動它來畫小圈輕輕移動它，使流出的垃圾的方式。這分為四個地方去了鎖骨。
（3）推凹陷上鎖骨用兩個手指
用中指和手指推凹槽，可以是在鎖骨。當主推內超過鎖骨的外側，淋巴容易流動，並且按摩效果提高。
（4）從下方頂端用手指兩個手指
用拇指和人用手指，我們會進行頸部的運動，從肩部的耳朵關掉頸部和堅決緩解整個頸部。直到古裡放鬆一次又一次地重複。
（5）旋轉很大程度上同時拉動耳用雙手
拇指和手指的人緊密靠近耳朵的中心的手指，並以畫圓的盡可能大的繪製5轉在正面方向上的後方向5。整個面部的血液循環，應提示，你應該感到溫暖。
（6）的兩個手指來按下前和耳朵的後面“流”到面
當你把中指和人的手指夾住耳朵，將它分成四個地方多達四個地方。只是不按，它是潮汐力移動兩個手指畫出現場一個小圓圈。
首次出現：找到一個星期皮膚的透明度！還是小田纮流按摩按摩[Dekorte〜耳]
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[3]按摩無腫脹
美容Dekorte的所有者
岸黑子
[如何]
（1）傾胸部〜
與保持面的光按摩並使用手指的表面，並按摩到繪製胸部。淋巴結內衣也鉤。
（2）按摩較早
接著流動的腮腺淋巴。我抱著我的耳朵與我的手指畫一個圓圈落後。點是濃縮和主體也Pokapoka。
（3）當前流
使用5個手指從頂部流到底部，以便流中的所有東西裂化條款。這解決了廢棄物的浪費。
首次登場：什麼是身體護理的美麗Dekorte和岸白子的主人？
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[4]按摩，同時使用球
美髮師
三重神崎
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[如何]
（1）所述的高爾夫球刺激與所述上主體的輥卷。享有良好的感覺。
（2）它傷害但刺激工作的堵塞
高爾夫球是夾在手臂置於身體。它越來越差，但如果你習慣了它，這種刺激是狗屎！
（3）刺激肩骨與網球球
網球僅僅是一個女性的骨架好，易於使用的大小。按牆和背部同時按下身體和刺激肩胛骨。
\\它可以在整個正文中使用！/
網球在全身關節
通過對膝蓋後面的網球和坐夾在手臂的懷抱。這是所有的淋巴刺激和腫脹很明顯！
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兩個“頸部”按摩使得優雅線
[1]的剪影的磨損頸部與刮護理
的“島根DO”品牌總監和Esthei單
Setoka惠美
“大多數人都是在晚上，附近的腮腺淋巴結陳述，並且是可以做到的。如果淋巴堵塞，血腥的臉會更糟糕，所以它會生病“瀨Tomuchi先生，在相同的”中“”“”
[如何]
“輕輕握住你的手，從上往下按摩你的耳朵，並翻轉淋巴結。頸部和面部的顏色也被刷新！”
【2】按摩，以預防老化要製作
[如何]
朝向肩從鎖骨中心進行（1）“慢速淋巴。◎畫牛奶後）。
（2）“我拉起從鎖骨到耳朵斜向延伸頸部肌肉，使用除拇指其它4指，”
（3）“讓我們來，因為它是與耳在（2）之後的手的肩走，讓我們取肩的照顧。護理面對面的相反側，是簡單。”
（4）“（2）至（3）中的相同另一側上。最後，穿肩部夾住頸部，並且臉部是在前面。壓力，而肩部降低cigarish在地板上
首次出現：STOP！頸部老化！米氏專家·Setoka惠方法護理法
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四“面”按摩，導致小面
[1][1]
H3>頰骨下半月亮區域是“水分罐”。如果刺激這一點，就可以有效地流動整個面部的腫脹。通過刺激的保濕液箱，還可以刺激整個面部的參與神經點“劍道”。
【如何】
（1）神經褶襉遠的量和切換開關ON
按手掌的厚部和拉起來，持續5秒。盛起來一點一點，起來要人命。
（2）類似地用雙手。眉毛的上方的線，眉的上線，而三行刺激。
（3）採取所述水箱的堵塞
推掌正下方的顴骨手掌厚的部分，按推進解除顴骨。儘管如此約5秒鐘。然後鬆開手。
接下來，如果刺激鼻子和cheekboin側並沿顴骨三個地方，角水平和面線將通過三個位置推動。
（4）水分流路“Senemo”
在打開的截斷截斷道路的圖像，從鼻子到頰骨的側面大拇指推掉了。從眼睛到法律行線的底部，略和重複卻將手指。如果您修復用另一只手的臉頰，很容易施加壓力。我做的雙頰。
（5）落的沖洗水到鎖骨
至於說“耶和”時，沿左右lawwork線，拇指任命。因為它是，它是對耳朵的推力。
（7）耳的背面也容易堵塞的浪費。如果你犯了一個勾手指成鉤形，如果你推它，推它，你會堵塞，並從你的臉腫脹得到你的脖子。
首次登場：Morimume護理上午|“水分坦克流”消除了整個面部的腫脹！推薦按摩化妝品還介紹
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[2]“Veoplasia按摩”，以防止第二天的溶脹面
tsudakoji
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意識到上面的三個方向從皮膚上方流動以流動靜脈。將壓力與澆水水轉移（靜脈）移位的圖像。順便說一下，“MandyBuroNoch”是骨頭從時代的角落淺的一部分。
- 從顴骨的血液朝向耳朵的前部流動
- 下半部面血液朝向耳下流動
- 從斜眼流量的降低最厚的面部靜脈
[如何]
（1）改善頸部的靜脈的流動和固定腫脹路線
通過從頸部到鎖骨的排出路線固定排出路線磨削磨削。首先，將三個手指添加到頸部脈動部分的1厘米外側，並用壓力施加五次。
（2）上表面面朝耳孔在耳朵孔的前方流動
由於塗抹費用蔓延，滑動得到改善，手指，中指，醫藥手指的三人被雙手收集。首先，沿著金額的5次。接下來，降低手指的位置並降低它。在上眼瞼下，眼睛進一步重複。
（3）的下半部分面腫脹是一種廣泛使用的手指肚和流向耳朵的贓物
將手指，中指，手指藥，並把蚊子並轉到耳朵根部同時沿著頰骨畫paraboles。×5次。此外，該課程更改為1厘米，總共3條路線。
請在結束一個人，中指鉤，並與下巴骨擦起來。這也是x5次。
（4）滑最大面傾斜地靜脈
在眼睛的眼睛下方的三個手指（人，中指，藥物手指）隨著臉頰的圓周而傾斜地向下添加。
目標是右頁3的點“MandybraNOCH”。按下並按下軟管重複5次。
首先出現：夜間Mukumi護理|第二天早上的臉可防止麵包棒……清潔
時自定義“靜脈按摩”
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[3]抬起使用化妝品流體是尖面線
頭髮和化妝師
廣瀨溫子
[前]
[後]
在Kiriri和面部的面部
在高度禁食的按摩，擦拭臉部的腫脹。面部線也顯著提高。
【如何】
（1）刺激點上用手指肚耳
Mukumi也是一個因素。首先，看看肩膀和脖子集中在耳。
（2）與媚蘭earlies和耳朵
我的耳朵是很重要的按摩採取臉腫脹。刺激耳朵並促進循環。
（3）在所述優點推淋巴的聚焦點
淋巴管濃縮在夾克的下側。如果用手指腹部鑽孔並鑽孔，它正在刷新。
[使用的項目]
嬌|V控制器精華素
含有透明質酸牛奶狀化妝品溶液。幫助膠原蛋白生成並沖洗腫脹和潔淨場。
| 價格 | 容量 |
|---|---|
| ¥9100 | 50克 |
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【4】復位之前與淋巴按摩腫脹妝！
美髮師，整體美容創建者
Kenkei樋口
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\檢查視頻中的方式！/
[如何]
（1）首先暖手心
（2）啟動臉頰〜Gomber（5次）
之後早上的護膚實踐。手壓打手指在眼睛下方。停止1至2秒，以提高它，因為它是。關於射向面和外面的中心三個地方。
其他的手指運用到他們的耳朵拇指和手指的人，並將其應用到寺廟和拉起來，因為它是正是認識到臉頰和面部線條都在上漲，並在5秒，因為它是。
（3）減去到鎖骨（5次）
淋巴流動的作物。關閉面傾斜，輕輕傾斜。易油漆霜。當頸部的左側是流動的，右手的右側，中指和無名指是值得的。
因為它是，手指滑落到所述凹部上的鎖骨到可以很容易地流淋巴結。如果是從耳朵到鎖骨的五倍，它為5秒，而拿著用手指手指。頸部的右側也同樣做。
首次出現：早晨早晨重複淋巴按摩！Sukkiri修長新習慣上妝前
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“2臂”按摩消除的補救淋巴的“2臂”按摩
美學家
takahashimika
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[如何]
- 彎曲的單個臂和另一只手穿過第二接縫使兩個臂的肉。
- 5-6次從捲菸的頂部向下。
首先出場：簡單的技術，顯示了武器和肉串稍微扭咯…
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發“飢餓的”按摩
美學家
mitanireina
[如何]
（1）保持在雙手打在肚臍周圍環境的10倍。
（2）安裝雙手背面的中心，通過性交，推動淋巴到兒子區域。做10次。
（3）在使腰部包層中的圖像，它將從雙手流向的區域。10左右。
（4）（2）一次。以10倍於沖洗脂肪從後面括號用雙手的中心。
首次登場：Papokkoi……這是個問題嗎？印章按摩和鍛煉！
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5“腳”按摩美麗的腿！
[1]首先，按接合部分改善流動
TELUCE所有者
宮澤Tiriko
“按關節部以提示淋巴液的流動，然後從端流向心臟，按摩的基礎上，特別是在其中淋巴腺聚集如果腿的前側的槽有流動的原因，有可能在這裡運行和廢物也將流越來越多的水。“（宮澤-SAN）
[如何]
- 按左側和右側腹股溝（sonburd）強烈雙手。
- 對於超過5倍，它會如果有可能採取的痛苦，我覺得感覺很好。
- 然後，將左和右膝蓋後面被強烈地壓每個5次5次，每次5次來自兩個腳的蠟的槽。推，直到感覺好！
最早出現：腳Mumping保健按摩的師傅，是在乾淨的腿部☆
乾淨腿
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【2】的浪費膝蓋流量和repell你！
美髮師
azukifukasawa
“咕是一個gooo第二關節，拉起→到膝蓋的頂部。如果你覺得腫脹，你可以練習，練習！”（深澤先生）
[如何]
（1）使用所述第二關節的角，它流提高膝蓋大腿。兩套一條腿的10倍。讓我們使這是一個日常工作。
（2）幸運淋巴是其中廢物是很容易的一個地方。新聞刺激約3秒鐘，四指除大拇指。用力按壓×。
首先出現：取消膝蓋的黑色和鬆弛！美容賢哲直線度，鬆動膝蓋停止護理10
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[3]容易和即時小數degassage按摩按摩
美學家
takahashimika
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[howto]
（1）擠壓！
用力用手掌抓住它。觸摸手做出碎布5〜6倍縮小。從腳踝，我會一點一點養起來一點，我會去到大腿。
（2）Shighaen！
讓你的手一起去第二關節的第二關節，從狼到膝蓋的頂部提高它高達5至6倍。由小及大腿改變的地方很少。
首次出現：“金，腿部做？”放養，裙子的長度和下身是裙子的控制可見！
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【4】推薦用於洗澡！按摩改變腿
美髮師
AyaHonjima
[如何]
（1）創建一個腳踝的淋巴結的卡紙（各5次以上）
如果你彎曲手指和中指，如果你製作釘形狀，它將推穿踝關節的腳踝肌腱，並將其推到小牛的中間。
（2）按住膝蓋和清理電機對膝蓋（5個或更多個）
輕輕握住手，讓“貓的手”的形狀，並使用第一個聯合推內外線周圍的崩潰菜餚。壓力與強勁的動力。
（3）即使與內側（各5次以上）
使用第二個關節，雙手，以及其他的從膝蓋到另一個從側面背面的部分內，交替地移動手並用的力是pervers推動它。
首先出現：HonjimaAya-Sama“不要太努力，指出陷阱！”|如何製作一個美麗的腿
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【5】每天5分鐘！從手指消息給大腿按摩
美容顧問
hakuseinaomi
[如何]
（1）與腳指墊打開的腳趾
該泵是特別，特別是因為整個腳手指擦洗，更糟糕，所以開始軟式墊在腳下手指和堅決打開它開始！沒有腳墊的人，即使他們打開使用手指確定。
（2）拉伸一隻腳手指與腳指墊
與腳指墊打開的手指伸展一一之一。這是一點舒展，使其從腳手指的提示澆足，而且有光澤。僅憑這一點是在那裡你可以用手指擰緊地面的狀態。
（3）移開視線整個腳與高爾夫球
廣場地底下的一個高爾夫球，並把它帶到松可推及卷。一平尺沒有地球的拱形很可能引起背痛和膝關節疼痛，肥胖等。因為它是有可能得到太痛苦了，當它站起來，一個腳在一個坐在左腳一腳。
（4）轉動而腳踝鬆開內tribushi
如果腳踝被固化，腿變得更厚或冷和冷的原因。首先，打開右腳踝與左手，同時用右手減輕右腳內側腳。的相反側也做各30秒。由於存在流的廢物出一個點，它被聚焦在內側擠壓，所以它被切斷而移動的位置被按下。
（5）跛行撒磚干涉和圓形的整個身體！
用雙手推動背部和臀部的大淋巴結。之後，使用身體刷子，腳踝→膝蓋，膝蓋→背部→對臀部的衝擊以防曬淋巴。大腿的後部是從後面流到前部（臀部）。
（6）和大腿背面〜彈力臀部的肌肉
伸展大腿以完成〜伸展光澤肌肉。從坐在地板上的狀態起身，讓膝蓋靠近胸部。每個左右都要花30秒。即使我上床睡覺，我也去了。
首先出現：每天5分鐘！夏天容易體內骨瘦如柴！
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淋巴流動，使其難以每天連續地製造它。在短時間內繼續積累浪費廢物！
【2】之後浴
美髮師
azukifukasawa
【2】淋巴按摩沐浴後很酷，疲憊太多了！
“有喜歡的衛生間10至20分鐘BATHY容器後從核心升溫，身體油是淋巴按摩身體油。
血液循環受到啟發，寒冷和疲倦會吹！
“（Fukasawa先生）
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[3]按摩油或乳膏是易於泵送腮腺炎
“按摩用凝膠和霜的去除效果的效果和按摩整個腳部建議書做“（Fukasawa-San）
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※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。
